2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1658 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 150.03g | 탄수화물: 130.97g.
아침 식사: More Nutrition Protein Iced Coffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. 점심 식사: Ja! Gouda Jung, Sinnack Protein Brötchen, Ei, Billie Green Vegane Schinkenwürfel. 저녁 식사: Ja! Mozzarella Light, Edeka Feta, REWE Bio Tofu, Süßkartoffel, Aubergine, Zucchini, Cocktailtomaten. 간식/기타: REWE High Protein Eis Double Chocolate, Total Vegan Protein Banana Bread, Mandel Drink ohne Zucker, Bananen, Backpulver, Weißes Mehl, Ei, More Nutrition More Clear Skin Glow, More Nutrition More Protein Bar Caramel Crunch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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