2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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2375 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 159.00g | 탄수화물: 272.80g.
아침 식사: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. 점심 식사: Nöm Joghurt Drink, Power System Panna-Cotta Krokant , Alnatura Linsen Waffeln . 저녁 식사: Der Mann Käse Speckstangerl, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. 간식/기타: Lambertz Vital Klassik. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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