2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1094 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 73.43g.
아침 식사: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 저녁 식사: Гречка с Курицей. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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