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Tag 71 von Tag 70:
Feeling good...aktuelllll 78,4 KG (Verlust von 0,2 KG)
jeah! So langsam schwindet mein Bauch und das Sixpack sagt hellou!
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78.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 1일:
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1159 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 166.81g | 탄수화물: 41.87g.
아침 식사: Kinder Schoko-Bons, Lidl Eiweißbrötchen, Gebirgsjäger Kochschinken, Kirschtomaten. 점심 식사: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 저녁 식사: Knoblauch, Tomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Gelatelli Eiskonfekt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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