2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1801 kcal
|
지방: 91.99g | 단백질: 119.84g | 탄수화물: 131.21g.
아침 식사: Самарские Хлебцы, Авокадо Авокадо, Приготовленный Лосось, Vici Лосось Слабосоленый, Galbani Буратта. 점심 식사: Макароны по Флотски, Голден Яблоко . 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Кукуруза. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Шампиньоны Жареные, Шашлык из Курицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|