Ketzerbachperle님의 저널, 2024년 05월 13일

2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.5 kg 지금까지 감소한: 53.5 kg.    남은양: 16.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
1113 kcal 지방: 56.28g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 70.63g.   아침 식사: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 점심 식사: Chef Select Hummus Getrocknete Tomaten . 저녁 식사: Gutes Land Speisequark 20%, Karls Aioli Dip. 간식/기타: Simply Sunny (Penny) Kalifornische Mandeln (Blanchieren und Geröstet), Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 더보기
486 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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Ketzerbachperle님의 체중기록


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