2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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715 kcal
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지방: 28.06g | 단백질: 38.52g | 탄수화물: 76.14g.
아침 식사: Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Kräuter Frischkäse. 점심 식사: Mammut Whey Protein Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kräuter Frischkäse, Ja! Vollkorn Toastbrot. 간식/기타: Streuselkuchen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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