2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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2465 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 138.51g | 탄수화물: 330.19g.
아침 식사: Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Canela, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Harina de Espelta. 점심 식사: Lotus Galletas Caramelizadas, Naranjas, Manzana, Verduras Salteadas, Salsa Bolognesa, King Soba Noodles de Trigo Sarraceno. 저녁 식사: Royal Levadura, Hacendado Harina de Espelta, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Mercadona Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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