2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1762 kcal
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지방: 100.15g | 단백질: 105.41g | 탄수화물: 117.59g.
아침 식사: Sasko Premium Slices White Bread, Butter, Egg (Whole), Yeast, Slivers Beef Biltong, Milk - Full Cream (Allegraine), Kefir ~ Averaged FC (Wole) Milk, Full Cream (Allegraine Dairy), Passion-Fruit (Granadilla, Purple). 점심 식사: Grenadilla Fridge Tart 2024.04.20, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Egg (Whole), Cucumber (with Peel), Venison Mince, My Mustard, Full Cream (Allegraine Dairy), Milk - Full Cream (Allegraine), Parmalat Cheddar Cheese. 저녁 식사: Grenadilla Fridge Tart 2024.04.20, Full Cream (Allegraine Dairy), Slivers Beef Biltong, Kefir ~ Averaged FC (Wole) Milk, Avocados, Milk - Full Cream (Allegraine). 간식/기타: Parmalat Cheddar Cheese, Tait's Melba Toast, Apples, Milk - Full Cream (Allegraine), Full Cream (Allegraine Dairy). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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