2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
1908 kcal
|
지방: 80.11g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 250.87g.
아침 식사: Kiperin Collagen Peptides, Sütaş Ayran, Banana, Blueberries, Richnut Fıstık Ezmesi, Flax Seeds, Dried Chia Seeds , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Alpro Almond Unsweetened. 점심 식사: Zeljanica, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt. 저녁 식사: Banana Ice Cream. 간식/기타: Marreti Bruschette Vegetables, Kaşarlı Poğaça, Züber Antep Fıstıklı Granola Bar. 더보기
|
안정된 체중
|