2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1407 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 138.62g.
아침 식사: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Altınkılıç Kaymaklı Ayvalık Lor Peyniri , Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Keskinoğlu Yumurta. 점심 식사: Sek Protein Sade Quark, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Tat Fasulye Pilaki. 간식/기타: Kiperin Collagen Peptides, Birşah Manda Sütlü Ayran, Biscolata Pia Red Velvet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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