2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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913 kcal
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지방: 30.34g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 107.30g.
아침 식사: Kiperin Collagen Peptides, Sütaş Ayran, Honey , Banana, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added) , Strawberries , Dried Chia Seeds , Flax Seeds, Alpro Almond Unsweetened, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Cooked Salmon, Mashed Potato made with Fat (from Fresh). 간식/기타: Züber Chia&Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı, Apricot. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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