2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1785 kcal
|
지방: 68.61g | 단백질: 111.16g | 탄수화물: 178.85g.
아침 식사: Каждый День Сыр Брынза, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, SPAR Котлета Куриная Нежная, Рис Отварной. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Финик. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|