2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1594 kcal
|
지방: 80.58g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 149.25g.
아침 식사: Вкусно и Точка Пирожок Манго-Кремчиз, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. 점심 식사: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Яблоко. 저녁 식사: Мандарины, Белая Дача Салат Айсберг, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крылья Куриные в Маринаде «Барбекю», Гречка Отварная. 간식/기타: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|