2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1039 kcal
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지방: 20.19g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 119.18g.
아침 식사: 7-11 大杯冰美式. 점심 식사: 7-11 椒麻雞胸肉, Costco 芝麻貝果. 저녁 식사: 大漢 傳統板豆腐, 龍口 冬粉, 安麗 冷壓初榨白奇亞籽油, 雞蛋, 雞胸肉, 家樂福 冷凍鯛魚片. 간식/기타: 全家 茶葉蛋白. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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