LoreX75님의 저널, 2015년 07월 1일

2015년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.1 kg 지금까지 감소한: 16.2 kg. 남은양: 6.1 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 1일:

716 kcal

지방: 14.59g | 단백질: 112.16g | 탄수화물: 32.57g. 아침 식사: Muffin alla crusca Dukan, Esselunga Latte Scremato. 점심 식사: Bresaola. 간식/기타: Fiocchi di Latte con Yogurt. 더보기

2014 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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