2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1888 kcal
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지방: 77.51g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 210.97g.
점심 식사: Kering Tempe, ABC Kecap Pedas, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Ayam Kecap, Tumis Sawi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Salad Buah, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Cimory Yogurt, Bengkoang, Rujak Buah, Mangga Muda, Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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