2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1856 kcal
|
지방: 91.23g | 단백질: 110.96g | 탄수화물: 153.73g.
아침 식사: Ашан Окорок Свиной, Лакомо Сливки 10%, Детская Молочная Кухня Творожок 8%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Жареная Картошка, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Окей Груша Конференс. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Редька Маргеланская. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|