2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1085 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 31.76g | 탄수화물: 117.82g.
아침 식사: Здоровое Меню Масло Льняное, Кофе с Молоком, Атлантика Форшмак, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Китайская Капуста, Белая Дача Зелень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Окей Морковь по-Корейски, Цикорий с Молоком, Пятерочка Мандарин, Три Коровы Два Кота Биойогурт Абрикос-Манго, Белая Дача Зелень, Китайская Капуста, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная. 간식/기타: Манная Каша на Воде. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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