2015년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 1일:
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930 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 118.40g.
아침 식사: Activia Kirsche, Fol Epi Leicht 16%, Dulano Lachsschinken, Buko Toskana, Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Mehrkornbrot. 점심 식사: Gekochtes Ei, Freshona Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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