2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1641 kcal
|
지방: 97.72g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 102.54g.
점심 식사: 蟹肉風味棒, 小白菜, 貢丸, 蝦, 蛤蜊/蜆, 起司魚豆腐, 水煮蛋, Costco 豬梅花火鍋肉片, 牛頭牌 原味高湯（昆布海鮮）, 安佳 鮮奶油, Costco 全脂鮮乳, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 炒青菜, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 虱目魚肚. 저녁 식사: 黑輪, 台畜 排骨酥, 米血糕, 全家 千島醬, 麵粉薄餅, 安佳 起司片 (21克), 新東陽 吐司火腿 (45克), 生菜, 牛肋條. 간식/기타: 笑牛 迷你原味乾酪, 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), Miopane 鹽可頌奶油捲. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|