2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
2438 kcal
|
지방: 87.43g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 323.17g.
아침 식사: Просто Печенье Сахарное, кофе молотый с сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Первый Семейный Грудка Куриная Жареная в Яйце, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чайхона Суп-Пюре Грибной. 저녁 식사: Вареники с Картошкой. 간식/기타: KDV Кремка с Морской Солью, 1 WIN Коллаген, Alesto Nut & Fruit Mix, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Кремлина Курага в Темной Глазури, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Коммунарка Шоколад Молочный. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|