2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
2247 kcal
|
지방: 50.27g | 단백질: 159.08g | 탄수화물: 279.53g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 간식/기타: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
|
안정된 체중
|