2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1618 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 145.60g | 탄수화물: 158.30g.
아침 식사: Canela, Extracto de Vainilla, Banana, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 점심 식사: Papa Cocida, Zapallo, Cocinero Aceite de Oliva, Coles de Bruselas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). 저녁 식사: Papa Cocida, Zapallo, Cocinero Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Brotola, Champiñones. 간식/기타: Canela, Extracto de Vainilla, Banana, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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