2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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569 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 26.64g | 탄수화물: 49.35g.
아침 식사: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Kıyma, Sebze Sote. 간식/기타: Ceviz, Muz. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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