ChelsieD님의 저널, 2024년 05월 12일

2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

145.3 kg 지금까지 감소한: 20.2 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:

1873 kcal

지방: 61.38g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 216.10g. 점심 식사: Kraft String Cheese with 2% Milk, Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. 저녁 식사: Original Rangoon Crab Rangoons, Broccoli , Teriyaki Chicken, Kahiki Japanese-Style Fried Rice. 간식/기타: Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar. 더보기

4021 kcal

운동: 빨래 - 30 분, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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