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F:16,2%/W:61,1%/M:40,6%
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 1일:
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2364 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 120.19g | 탄수화물: 346.66g.
아침 식사: Jan Pannenkoeken Naturel. 점심 식사: Milkana Schmelzkäse Light, Supplement Union Royal Flavour, Fitini Mandarin-Orangen, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle, Rettich. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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