2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1026 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 49.79g | 탄수화물: 88.21g.
점심 식사: Sambal Goreng, Fuyunghai, KFC Dada Ayam, Kerupuk Udang, Mie Sedaap Mie Goreng. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Tahu Isi, Bihun Goreng. 더보기
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2442 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 청소 - 20 분, 샤워 - 10 분, 앉아있기 - 7 시간, o7w sore 4 set - 40 분, 숙면 - 14 시간 40 분, O7W pagi 4 set - 40 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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