2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1597 kcal
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지방: 109.20g | 단백질: 105.02g | 탄수화물: 39.44g.
아침 식사: Помидоры, Омлет или Яичница, Красная Цена Молоко 1,5%, Сливочный Сыр, Мясная Лавка Рулет из Индейки. 점심 식사: Кето Булка. 저녁 식사: Клубника, Сметана, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Шампиньоны Жареные. 간식/기타: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Велком Сало с Чесноком, Boombar Кето Батончик Кокос. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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