2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1500 kcal
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지방: 67.83g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 180.11g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик. 점심 식사: ВкусВилл Сэндвич "Нежный" с Курицей, Омлетом и Моцареллой. 저녁 식사: ВкусВилл Васаби К Роллам, ВкусВилл Ролл с Огурцом, Вкусвилл Имбирь, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам . 간식/기타: Вкусвилл Круассан Миндаль , ВкусВилл Веррин Карамельный. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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