2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1397 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 32.37g | 탄수화물: 132.89g.
아침 식사: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Little Salad Bar Fresh Salsa, Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Coffee with Milk, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 점심 식사: Nestle Sweetened Condensed Milk, Activia Vanilla Yogurt, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Salad Dressing. 저녁 식사: Red Table Wine, Trader Joe's Coconut Macaroons. 간식/기타: Great Value Sugar Free Lime Gelatin Dessert, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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