2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
2119 kcal
|
지방: 97.27g | 단백질: 102.90g | 탄수화물: 206.05g.
아침 식사: Lidl Proteinella, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Protein G, Bauli Pancake Proteici. 점심 식사: Salmone Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Salmone Fresco, Chef Panna Leggera, La Molisana Farfalle Rigate Integrali. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, I Tesori Del Forno Pane ai Cereali, Carpaccio di Tonno, Mozzarella, Mais, Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Iceberg. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Millefoglie. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|