2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1374 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 125.53g.
아침 식사: Archer Farms Caramel Coffee Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Jimmy Dean All Natural Pork Sausage Links, Scrambled Egg . 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Snyder's of Hanover Snaps Pretzels. 더보기
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안정된 체중
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