2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
|
2182 kcal
|
지방: 63.59g | 단백질: 129.17g | 탄수화물: 271.73g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream, Naturkost Fiocchi di Avena, Mele (senza Buccia). 점심 식사: Pane Bianco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Insalata Mista Verde, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Arance, Latte Intero, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream, Mele (senza Buccia). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|