2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
1750 kcal
|
지방: 51.73g | 단백질: 136.38g | 탄수화물: 191.11g.
아침 식사: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Капучино. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Нектарин, San Bonsai Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Черноморский Молокозавод Творог 0%, Кабачки Жареные, Котлеты Мои , Плов. 저녁 식사: Нектарин, Яшкино Конфеты Крокант, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский , Сырники МОИ. 간식/기타: Tornado Энергетик Bubble. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|