2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
|
2131 kcal
|
지방: 77.52g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 194.54g.
아침 식사: Quarkbrötchen, Caotina Creme Chocolat, Kaffee, Aprikosen, Erdbeeren, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Harzer Käse , Käse Rebellen Bauern Rebell, Tomaten, Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Globus Graved Lachs, Salakis Feta Light, Himbeeren, Milch 1,5%. 저녁 식사: Rosewein, Weißwein, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Speckwürfel, Milfina Schmand, Kaufland Florians Flammkuchen-Böden. 간식/기타: Eiskugel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|