2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1343 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 129.93g | 탄수화물: 56.30g.
아침 식사: Кофе, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Naturetto Витамины, Окраина Сарделька Молочная. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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