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🥳😋
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1220 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 45.38g | 탄수화물: 94.24g.
아침 식사: Kahve (Demlenmiş). 점심 식사: Harras Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu+ Püresi(Elma+Havuç+Muz+Çarkıfelek Meyvesi+Mango+Ananas), Kabak Kızartması, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 간식/기타: Tuzlu Kurabiye, Kakaolu Kek. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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