2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1201 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 87.48g | 탄수화물: 117.52g.
아침 식사: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Pomidor Malinowy. 점심 식사: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Piątnica Serek Wiejski. 저녁 식사: Mizeria, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Winogrona, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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