2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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3393 kcal
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지방: 99.85g | 단백질: 207.02g | 탄수화물: 400.92g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Loving Gocce di Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Consilia Riso Basmati, Orogel Leggerezza Contorno Più. 저녁 식사: Conad Mozzarella Light, Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Myprotein Omega 3, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Rana Cappelletti Prosciutto Crudo, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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