2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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2564 kcal
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지방: 63.95g | 단백질: 143.82g | 탄수화물: 333.96g.
아침 식사: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Hacendado Popitos Flash, Carrefur Café Soluble Carrefur, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Zanahoria, Life Pro Sauzero Coffee Toffee, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Carrefour Copos de Avena, Lidl Fresas Congeladas, Life Pro Whey Chocolate Belga, Life Pro Sauzero Cheddar, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Nutrimarket Harina de Avena Brownie, Canela, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Colnatur Colageno. 점심 식사: La Tabla Rulo de Queso de Cabra, Carrefour Caldo de Cocido, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Life Pro Sauzero BBQ, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Tomates Cherry, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Banana, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Champiñones, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Gourmet Maxi, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Luengo Garbanzos Cocidos, Brócoli, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas. 저녁 식사: Vulpi Vinagre de Modena 0%, Zanahoria, Aceite de Oliva, Champiñones, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Hacendado Salsa de Soja, Ocean Sea Salmón Rojo Salvaje, Hacendado Quesitos Light, Condis Iceberg, Tomates, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Lidl Brotes Tiernos, Carrefour Atún Claro al Natural, Alga Nori, Carrefour Palitos de Surimi, Aguacate, Carrefour Arroz BASMATI. 간식/기타: Hacendado Arándanos Congelados , Life Pro Sauzero Pancake , Carrefour Zumo De Guayaba, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar , Valor Mini Huesitos, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Yogur Griego Ligero, Nueces, Milbona Natillas Chocolate High Protein, Banano, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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