2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1479 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 94.31g | 탄수화물: 171.59g.
아침 식사: Магнит Банан, Курага, Изюм, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном. 점심 식사: Помидоры, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Чай с Лимоном, Булгур (Вареный), Куриное Филе с Сыром. 저녁 식사: Курага, Чай с Лимоном, Чернослив, Клубника, Ашан Киви, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Хлебцы, Фрегат Тунец Натуральный, Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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