2015년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 30일:
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1791 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 144.99g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Trix. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Salmon. 저녁 식사: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 간식/기타: Cordial or Liqueur, Beer. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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