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ROESITA
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2024년 05월 12일
ROESITA 님의 저널, 2024년 05월 12일
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2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.8 kg
지금까지 감소한:
4.2 kg
.
남은양:
3.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 05월 12일:
1974 kcal
지방: 152.47g | 단백질: 117.13g | 탄수화물: 27.16g.
아침 식사:
Carrefour Yogur Cremoso Natural, Fresas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata).
점심 식사:
De Nuestra Tierra Queso Idiazabal.
저녁 식사:
Queso Gouda, Alteza Queso Duro.
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1720 kcal
운동:
가사 - 1 시간 13 분, 샤워 - 10 분, 런닝머신 - 18 분, Apple Health - 22 시간 19 분.
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