2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1610 kcal
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지방: 70.75g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 182.82g.
아침 식사: Приготовленная Спаржа (Свежая), Авокадо, Оливковое Масло, Mother Масло Топленное Гхи, Kwiszyn Нут, Клубника, Киноа. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Авокадо, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Шашлык Куриный, Класс Филе Куриное. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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