2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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36.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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942 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 129.30g.
아침 식사: Planto Молоко Фундук Пекан, Продальянс Овсянка, Сэр! Йогуртная с Черникой. 점심 식사: Леовит Суп Чесночный по-Мадридски, Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный. 저녁 식사: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Bite Молоко Фундучное, Newa Nutrition Protein Shake. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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