2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1499 kcal
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지방: 90.73g | 단백질: 34.19g | 탄수화물: 189.14g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Геркулес Кисель, Пятерочка Мандарин, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Яйцо Куриное. 점심 식사: Мандарины, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком. 저녁 식사: Чай, Грецкие Орехи, Кабачковая Икра, Здоровое Меню Овсяный Кисель. 간식/기타: Гост Пломбир. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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