2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
1942 kcal
|
지방: 75.84g | 단백질: 120.73g | 탄수화물: 219.83g.
아침 식사: Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Millennium Фундук в Молочном Шоколаде, USN Bluelab Whey Strawberry, Яйце, Кухарочка Суміш Пластівців, Мед, Селянське Сметана 10%. 점심 식사: П. 저녁 식사: Хладик Каштан Шоколадный, Своя Линия Суміш Овочева, Яйце. 간식/기타: Кухарочка Суміш Пластівців, Мед, Еліка Нагетси , Глобино Ковбаса Лікарська. 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|