2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1163 kcal
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지방: 62.43g | 단백질: 85.75g | 탄수화물: 52.11g.
아침 식사: Cheer Tasty Cheese, Mushrooms , Westacre Mozzarella Shredded Cheese, Mission Low Carb Wraps. 저녁 식사: Tomatoes, Lemon Juice, Olive Oil, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Cucumber (with Peel), Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. 간식/기타: Cheer Tasty Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apple, Tea Presweetened with Sugar, Tea with Milk and Sugar, Brazil Nuts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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