juliatrev님의 저널, 2024년 05월 11일

2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

70 kg 지금까지 감소한: 23.8 kg. 남은양: 16 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:

1328 kcal

지방: 67.78g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 106.69g. 아침 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada, Churrasco, Croissant. 더보기

2979 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 20 분, 심장 (Cardio) - 1 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기


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juliatrev님의 체중기록